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  • 【專文】 可愛又可恨的大法官憲法審查制!

    司改會議拋出大法官審查個案的制度,叫做「裁判憲法審查制度」,亦即打官司定讞,敗訴一方認為法官適用法律之見解有違憲之疑,可聲請大法官審查,大法官認為法官之法律見解或適用法律違憲時,可宣告違憲,讓案件平反。

    現在大法官會議之解釋,縱使某具體個案適用法律牴觸憲法,被宣告違憲,該法律宣告後向後失效,無溯及效力,該案件頂多以大法官的解釋聲請再審或非常上訴救濟,無法在大法官審理或解釋時獲得平反,可以說造福別人的多,造福自己的少,因為還要繞一、兩道程序,非常繁雜,費時、費力、費錢。

    贊成該制度者,認為大法官為憲法守護神,可以宣告立法院之法律違憲,當然亦可宣告法官判決違憲,且多一道救濟程序,讓民眾在具體個案獲得多一層保障,並且刺激法官的憲法意識,及一般民眾的憲法觀念。況且這類案件通常不多,限制條件又嚴格,不致於造成第四審。反對者認為大法官變成最高法院的太上「最高法院」,成為第四審,將破壞憲政體制。且大法官可以審查最高法院案件,在1/2門檻下,容易造成政治審判,影響司法獨立。

    不論贊成或反對,司改最重要的是守憲合憲,「不顧源頭,只顧下頭,恐怕淪為豬頭」。因為憲法是源頭,大法官裁判憲法審查制,若屬憲法層次需修憲,若屬法律制度也需修憲,這個制度可以說是「既可愛又可恨」。可愛的是,可讓三審定讞沒希望的人,露出一道曙光,讓法官、律師、一般民眾增進憲法之認識。可恨的是,憲法是這個制度的上游,不修憲,這個制度是空談,憲法是這個制度的絆腳石。真是成也憲法,敗也憲法。

    要建立憲法審查制的第一步是修憲,這絕對逃避不了,如果不修憲硬幹,豈不是「拿著紅旗反紅旗,摸著憲法反憲法」?豈不是自己也違憲?憲法增修條文第5條規定,司法院大法官依憲法第78條規定(解釋憲法並統一解釋法律及命令),並組成憲法法庭審理總統、副總統之彈劾及政黨違憲之解散事項。依憲法第77條雖然司法院為最高司法機關,掌理民、刑事、行政訴訟及公務員之懲戒,但增修條文賦予大法官前述權力,並無審理民、刑事、行政訴訟及懲戒之權。

    如果不修憲,大法官直接以具體個案之法律

    澎湖民間貸款見解違憲,而平反該案件,敗訴之一方以大法官違憲為由聲請大法官解釋,將由誰來處理這宗怪異釋憲案?恐無人處理,因為,聲請人指責審查違憲的大法官違憲,大法官豈可再當該釋憲案?知道可能會衍生這麼可愛又可恨的問題,應一方面修憲來配套才是正道,否則「大法官憲法審查制」,一則要審查法官違憲判決,他則大法官自己違憲,豈不是國際大笑話嗎?這是改革司法嗎?是被司法改革吧!

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    校園有共諜!政大中生遭活逮 法院裁定收押禁見 台網友湧進臉書開炮

    共諜滲透大學校園!傳出中生

    台中小額借款2萬利用學生身分掩護,涉嫌來台當共諜,而這中生就隱身政治大學,檢調掌握情資,來自中國遼寧省本溪市、在我國政治大學就讀企管研究所的學生周泓旭,涉嫌來台從事共諜組織發展,法院已裁定羈押禁見,此案是中國以學生身分來台發展共諜組織首例。

    檢調接獲檢舉,指稱周生疑在台發展組織,並吸收成員,近期甚至透過管道欲吸收我一名中央部會級官員,欲刺探公務機密,檢調昨搜索周男住處,並約談周男到案,違反國家安全法。

    台北地檢署昨指揮調查局國安站搜索周生住處,並約談周生到案,檢方訊後以周生涉嫌重大,且有串供、逃亡之虞,今天上午向台北地院聲請羈押禁見。北院在今天上午10點半召開羈押庭,由法官廖紋妤開庭審理,目前已裁定羈押禁見。

    據情資顯示,周生來自中國遼寧省本溪市、在政治大學就讀企管研究所的學生,政大也證實,周生確實原就讀該校企管所,但去年已畢業,並不清楚周生什麼身分入境台灣。

    周生共諜身分被揭露後,他的臉書湧進台灣網友留言氣憤發酸文,問周:「被我們收押的感覺如何阿!」、「關到死吧你ㄏㄏ」、「台灣的牢好玩ㄇ」,網友嗆:?「共諜滾回去吧 可惜你被收押了 叫你中國老爸來保釋你吧」,還有網友酸他快「呼叫習大大」。

    除了今天的周生共諜案外,長久以來中國持續透過各種管道滲透台灣,北檢先前曾偵辦過中共解放軍上尉鎮小江以經商名義來台,透過其他退役軍官吸收多名我國現、退役軍官,取得國安、軍事等機密,鎮小江去年被依違反《國安法》遭判4年定讞,遭吸收的軍官包括被封為空軍英雄的空軍官校飛行訓練指揮部前副指揮官葛季賢、前空軍中校副主任樓文卿等人。

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    糖尿病更要保護心血管!這些魚類每週吃2次,好安心!

    【華人健康網記者林芷揚/台北報導】說起「糖尿病」三個字,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越健康!

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    糖尿病血糖控制差易釀心血管疾病

    糖尿病不只是與血糖有關的疾病,對全身各個器官都有影響,而血糖的高低也與血管的健康息息相關。如果血糖控制不良,會引起各種併發症,而包含高血壓、高血脂、中風、心臟病、心肌梗塞等在內的心血管疾病,可說是糖友最容易發生,死亡風險也最高的一種。

    控制飲食不肥胖理想體重自己算

    大家都知道,肥胖是心血管疾病的一大危險因子,因此,糖尿病患者在飲食上應力行少糖、少油、少鹽,注意控制體重、避免肥胖。對糖友來說,體重多少才算剛剛好呢?

    營養師張佩蓉表示,糖尿病患者的理想體重計算方式是:身高(公尺)X身高(公尺)X 22。舉例來說,若身高170公分,理想體重就是1.7公尺X 1.7公尺X 22,也就是63.58公斤,而在這個數字正負10%的範圍內,都算是勻稱又健康!

    糖尿病患者應注意維持理想體重,避免肥胖!

    主食可吃糙米飯少吃稀飯燴飯冬粉

    為了控制體重和血糖,糖友別忘了注意飲食細節。以主食來說,張佩蓉營養師建議,可以吃高纖維的糙米飯、五穀飯,若吃白飯最好選擇乾飯,盡量避免稀飯、麵線糊與勾芡的食物(比如:燴飯),因為這些食物的糊化程度較高,容易造成血糖忽高忽低!

    多吃蔬菜控血糖烹調清淡別油炸

    配菜方面,多補充膳食纖維豐富的蔬菜類,包含綠色葉菜、番茄、蘿蔔、菇類、瓜類、筍類等,有助於延緩餐後血糖上升,避免血糖波動。至於肉類,像是雞肉、牛肉、豬肉等都可以適量食用,但建議以清蒸、水煮、燉、烤、滷的方式烹調,避免油炸、油煎,以免吃進過多油脂。

    至於魚類,到底要吃哪些魚,才能幫助降低血脂、膽固醇,保護心血管呢?

    鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等魚類富含Omega-3脂肪酸,有助於控制血脂、血壓、膽固醇!

    控制紅肉攝取量補充魚油控血脂

    不過,張佩蓉營養師提醒,牛肉、豬肉、羊肉等紅肉的飽和脂肪含量較高,適量補充即可,平時可以

    前置協商條件與魚類交替食用,尤其是富含Omega-3脂肪酸的鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、鯡魚、鯷魚、沙丁魚等,建議每週至少吃2次(每次吃2兩,約75公克的份量),有助於控制血脂、血壓、膽固醇!

    料理選用植物油堅果種子別貪多

    選對了食物,別忘了還要搭配正確的料理方法!食用油的選擇上,應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油,避免豬油、牛油等飽和脂肪酸較高的動物油脂;吃麵包的時候,也盡量不要塗抹奶油。

    另外,花生、腰果、開心果、核桃、芝麻、瓜子、南瓜子、葵瓜子等堅果種子類食物,油脂含量也很高,每天食用一份(約7~8公克)即可,約是一般外食常見的塑膠湯匙一匙的量。

    糖尿病患者記得減少鹽、醬油的攝取量,保護心血管健康。

    少鹽巴少醬油少吃罐頭醃漬品

    調味料方面,張佩蓉營養師表示,應減少鹽、醬油、醬油膏等調味品的用量,而肉醬、醬瓜、麵筋、菜心、筍子等加工罐頭食品,以及泡菜、醃蘿蔔、雪裡紅等醃漬食品也都要盡量少吃,以免吃進過多鹽分和食品添加物,不利於血管健康!

    少吃甜點喝糖飲水果取代果汁

    糖的部分,應減少精製糖分的攝取,包括:含糖飲料、蜜餞、餅乾、蛋糕、中西式甜點等。即使是天然的糖分,像是蜂蜜、現打果汁,也不建議經常食用;愛吃甜的人可以善用阿斯巴甜、赤藻糖醇等代糖替代,並用新鮮水果取代果汁,才能攝取更多纖維,並控制糖分攝取量。

    含糖飲料要少喝,那糖尿病患者可以喝啤酒、烈酒嗎?每天能喝多少呢?

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    建議糖尿病患者每個星期至少運動150分鐘,而且最好不要連續2天都沒有運動!

    節制喝酒量拒熱量堆積

    如果喜歡喝酒,更要懂得節制!除了避免空腹喝酒,每天的飲酒量不能超過1罐啤酒(約375毫升),或是1小杯烈酒(約30~40毫升),以免攝取過多熱量。

    別連兩天不運動有氧運動是首選

    聰明飲食之外,運動對預防心血管疾病也很重要!張佩蓉營養師建議,糖尿病患者應保持規律運動的習慣,以有氧運動為主,包含健走、慢跑、游泳、騎腳踏車,每個星期至少運動150分鐘,而且最好不要連續2天都沒有運動!

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    台南汽機車借款及汽車借款陷阱時候運動,建議餐後1~2小時較佳。只要控制飲食、規律運動、按時服藥或施打胰島素,糖尿病患也可以妥善控糖、降低心血

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